綜合不適應症

可以給我張椅子嗎?

我是說，不誇張，整日只要不是睡覺，不是站著，不做體位法，其他時間都是坐在地板上課，吃飯，冥想，掃地。整日下來，170cm的我，背真的要痠死了，那位193cm的丹麥同學，真是苦了他了，據說他是身高太高所以經常背痛因而開始練習體位法的，哎呀呀，好好笑，哈哈哈。

連洗澡也不能挺直身軀是怎樣啦，一點都不是可以唱歌的那種洗澡，而是分秒必爭，戰戰兢兢的心理戰術。

畢竟水是忽冷又忽熱，燈光也忽明忽暗。

後來我研究出一套洗澡秘笈，那就是無論此時此刻水有多熱，流得有多強勁，做人一定要未雨綢繆地先漏好滿滿一桶水在旁備用，畢竟下一秒可能就要停電了。

人生畢竟無常，無須為此時此刻的強勁熱水沾沾自喜，因為下一秒可能就立刻是冷水上身，您說是不是?

洗澡當然也是全程蹲在地上用瓢子從水桶裡舀水，要命。

洗完澡挺直身體的那一刻，有種做完深層扭轉接著counter pose反體式的舒爽；此時背後的窗戶傳來一陣「~~哞」，唉呦，我的媽呀，太可愛了，我笑了。

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某日挨著窗伏案寫字，雨滴答地下著，桌上一顆大芒果發來陣陣清香，窗台上燒著茉莉花線香，寫意。

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是不是來到印度，就會修身養性，就會大有啟發、大有所感? 如果這都是典型的都市人的一廂情願的自以為，如果我沒有這樣覺得，可以嗎?

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與其說有點想家，倒不如說一次就好，我想念好好吃一頓飯而不用揮手趕蒼蠅，或是做個肩立式、頭倒立、甚至大休息時，沒有蒼蠅停在我身上臉上嘴唇上。頭倒立時頭不能轉手不能揮蒼蠅嗡嗡叫實在很幹。

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我開始跟室友說我想家。

老師講課，印度腔超重的，稍微不專注就馬上跟不上，一有閃失，你立刻就成為第一位登上火星的地球人，聽無。

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每天手寫功課，抄筆記，寫信，手好痠喔。

手寫怎麼沒有整段插入、拼字檢查、複製貼上的功能呀?

開學夜 5/15

今天是開學前的準備日，清晨5am我們被敲鐘聲叫醒。

集合後出發去走路，silent walk。

我們被鼓勵可以在心中重覆一段mantra, 把意念集中，不說話，靜靜走路。

一開始我有乖乖地念mantra, 但是，沿路山景河景太美了，最後我就是睜大眼睛四處觀望這大自然，真的是很大的大自然呦。

由於今天是正式開課前的最後自由活動日，大部分同學都到Utta Kashi鎮上去了，採買零食日用品或是上網。

昨天才剛到ashram, 我也沒甚麼庶務要辦，於是我留下來讀書，好心的喬安娜說要幫我帶東西，於是我點了巧克力和咖啡。在Utta Kashi這小鎮買到的咖啡，連3合一都沒有，就是一小包黑咖啡。巧克力則是參了很多牛奶的美國巧克力。好想喝一杯加illy濃縮的拿鐵呀，配上一塊75%黑巧克力。(幻想中)。

基本上，在印度，從你的住處，不管是旅館或是ashram要到鎮上去，都是一種體能心智的挑戰。

從ashram到鎮上，首先你要有本事在路上攔到路過的吉普車，吉普車還有位子且願意載你，再來車錢要雙方都可以接受。到了鎮上那個摸肩擦踵的市場，人的喲喝聲，突然闖出的野狼機車騎士，一些糞味，路邊成堆的果皮，莫名其妙出現哞你兩聲的牛，等等等等，真是不輕鬆呀。

下午時光，我讀台灣帶來的「棄業日記」。

作者是廣告公司的文案，嗯，我畢業的第一份工作也是在廣告公司。

作者棄業下鄉去實際理解台灣農民的生活與作物，並幫它們寫文案促銷及提升經濟價值。

兩個禮拜前的我，也還任職於某大官股XX金控總經理室，現在赤腳坐在恆河邊寫筆記。

奴化教育體制出來的機器人，以為人生就是好好念書，找個穩定工作，然後做到死，然後中間不忘要結婚傳宗接代。

因為每個人都是這樣呀。

因為你「以為」「相信」每個人都是這樣，而不相信有其他的可能性，所以你得到的結果就是這樣。

人受制於行動前，先受制於思想。

我夢想家的一面告訴我，大膽相信，勇敢發夢，人生不只是這樣，還有更多可以追求。

身體放慢，讓靈魂跟上來

對的，我默默期許在ashram的時間，要嚴格遵照以上準則。

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今天晚上有個 initiation 儀式，包含開訓、接受director住持的祝福、領教材制服，然後馬上就接著satsang。

Satsang Hall 的神壇裝飾的好多彩多姿又炫麗。

蠟燭點上，我們熄燈靜坐。

表面上看起來是如此詳和，30名學生一起在夜晚靜坐，伴著恆河的水流聲。靈性追求就該是如此呀!

但其實那晚熱得要死，是要下雨前的悶熱，我汗狂流，頭上巨大電扇轟隴隴朝我頭頂吹來。

很。不。蘇。胡。

身體雖盡量維持不動，頭腦早就在亂漂了。

且我需要好好地大上一場便。

在德里第一日的折騰，因為心情不好只吃過一頓早餐，之後都空腹。那天根本就是用腎上腺素在活的，我認為。

連續坐兩次7小時的車，怕沒地方尿尿，我也幾乎都沒喝水。

現在終於到ashram了，開始有屎在腹中越來越乾硬的感覺，好不快活。

我在印度耶，心怎麼比在台北還要亂?

原來生活的變動，對心靈不穩定的影響至深。

在台北雖然是個城市，但下班後什麼都不用管搭上公車到忠孝敦化就可以去練習了。

這一切跟我想像得好像不一樣耶。

小小冒號自我頭頂油然生起。

印度Sivananda TT 待續~

TT正式開始的Initiation 儀式。圖片為喬安娜受 swamiji的祝福。

收到書包和制服後，回到房間換上，準備前往Satsang Hall.

Sivananda 制服，黃色象徵智慧，白色象徵純淨。

satsang

上學去 5/14

前往Haridwar。

因為學校有發給我們同學的聯絡電郵，可自行聯繫結夥前往學校。

所以在德里時，我聯絡上一位喬安娜小姐打算一同從Haridwar前往學校。喬安娜來自菲律賓，26歲，入學後也正式成為我未來一個月的室友。是談心、幹醮、互相踢背開胸、偷泡咖啡喝的好夥伴。

前往Haridwar的路程，大多時候沒有鋪好的馬路，當然也沒有路燈。

一路上黑漆媽屋，真不知道Vicky怎麼找到路的，也好加在Vicky心地善良謹守本分沒有把我載去賣了。

4am到了Haridwar，準備開始找喬安娜住的旅館。

印度的可愛就在這邊，天還沒亮，路上已經有人在活動。一名機車騎士看Vicky擺明是找不到路，就自告奮勇地跨上他的野狼，引著我們到旅館。

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大門上另有一道小木門。

天未光的聖城哈里德瓦，陌生人喬安娜開啟了小門，也開啟了我們的同窗情誼。

親切黝黑嬌小的喬安娜讓我進房去梳洗，小睡。

匆匆洗了澡，(因為是冷水，無法洗太久)。稍做休息後，大約7點我們出發去火車站找巴士或計程車，載我們去學校。

那公車，雖破爛，但還挺能跑的，整條山路走透透沒問題。

就想像台灣的巴士，但是，有些窗戶並沒有玻璃。裡面人壓著人，座位是滿的，還有人站著。

墊墊我們巨大的行李的斤兩，還有兩人都累了，決定租一台計程車帶我們去上學。

討價後結果是約4,000盧比。一人2,000, 加上我從德里來的5,500, 上學的路真是所費不貲呀。

(印度盧比打七折後，就差不多是台幣。)

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後來回到飯店吃早餐，殊不知這是我第二頓，也是最後一頓在印度吃飯不用趕蒼蠅的，而我明明才剛到。-_-

餐廳沒有蒼蠅，餐廳外則是另一個世界。

看看退房後，我們堆在地上的背包，我的媽呀，那是背包，不是屎呀。怎麼聚滿如此多的蒼蠅?

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車子很小，坐著我和喬安娜就滿到不行了。

漫長旅程即將展開。

一路上綿延的山景，是老師教學生「山脈」這個詞的最佳示範。

藍天豔陽下，一脈連一脈，大方又絲毫不客氣地展現他的姿態。

快看呀，這就是「山式」，Tadasana，mountain pose。

想起小時候學的一首歌，「喜馬拉雅山，峰峰相連到天邊」。

喜馬拉雅山，我來了。

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話說，一般山路就是越爬越高，然後就會到目的地，對吧?!

不曉得是印度修建公路的邏輯跟我們不同，還是說這邊的山勢不允許。

總之，我們爬到最高，高到我得不能再高，我心中默喜應該就是快到了，畢竟已經過了3小時。

但是我真的太天真了。

瞇眼睛小睡20分鐘，就會突然發現自己從高點落到了低點。

問司機我們要到了沒? 不會說英文的他只是笑著揮手搖頭。(他心中一定想著: 還早咧，這個笨蛋。)

一路上，越爬越高又越爬越低，高高低低、低低高高，不時玩弄著我的感情。

忽高忽低的路，讓我頻頻覺得我們在繞圈子，這該死的dejavu讓我一度懷疑自己是不是瘋了。

最後紮實地開了7小時的山路，9am出發4pm抵達，司機把我們載到一座吊橋的頭。

很顯然車子是過不去了，剩下的靠我們了。

一下車看到壯闊的山景和恆河淙淙的水流，不時伴著牛糞馬糞羊糞的氣味，陣陣傳來你的鼻子。

印度就是這樣調皮，永遠都是這樣同步逗弄著你的視覺和嗅覺；不協調地很印度。

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好，

所以現在是怎樣?

要我背重裝走過這吊橋 去對面半山的屋子喔?

看著這一片原始，兩天前還住在台北南京敦化的我，尚不甚能適應眼前的鄉下風光。

下車對自己說的第一句話，我一定是瘋了。來這邊幹嘛?

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(後來我們揹著10幾公斤的背包走吊橋，找對面山坡的小屋子的人問學校在哪裡，才知道自己這麼嬌嫩軟弱，背包重地我走路歪歪斜斜，又想罵髒話。到最後，原來學校就是在吊橋頭! 我們只是沒找到門而已。)

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後記:

下車付了錢，我和喬安娜都沒有另給小費。

對我而言，這趟上學的路已經超出我的預算太多太多，而我才剛到，不想動用日後旅行的預算。

看著這位穿灰色制服的亂髮中年司機，他臉蛋其實蠻好看的，就是缺牙且牙又黑。不知道他要一路再開車回Haridwar嗎? 開整天車好累吧? 天都要黑了呢。不過看他們每個人都搶著要載我們，這4,000盧比應可讓他貼補不少家用吧?!

喬安娜旅館房間的陽台。Haridwar恆河畔的日出。

旅館早餐，非常好吃又沒有蒼蠅。

我們的車子。

司機先生。

沿路美麗的風景。

剛出Haridwar。照片中是印度歲處可見的Rickshaw，雖招隨停簡易版計程車。

OM & 百事可樂。 (司機停車不知道去幹嘛時我拍的。)

到校篇 5/14

楔

Utta Kashi 的 Ashram 真的是小巧又讓人喜愛。

牆壁都漆成Sivananda的象徵色，黃色，代表智慧。

四周的矮屋子圍著一圈石頭鋪地的中庭，兩大排水龍頭，讓我們洗手洗衣服沖餐盤。

陽光十分的明亮又溫暖，因為我們處於高山上，空氣仍是清爽乾燥，是一種舒服的熱。讓我想起屏東眷村的日式平房，有種在午餐後艷陽下樹蔭裡偷閒的寫意。

這時我們遇到一位穿黃白制服，戴眼鏡的中年印度男子。

然後我就自以為有禮貌地說了聲 「Hello」來打招呼。

而男子則是雙手合掌在胸前，回應我 「Om Namashivaya」。

顯得我十分狀況外 。窘。

這位中年男子將成為我們一個月的老師，教授 薄伽梵歌 Bhagva Gita、解剖學、以及帶領每日6am和8pm的satsang和用餐前的導唱。我們管他叫做Kaprooji。

在辦公室辦理報到的，是這間Ashram的director，穿著橘色衣服的她說明了她已經ennunciated, 是個出家人。板著一張臉，十分嚴肅地讓我們填表、寄放貴重物品等。我還無法介紹她的名字，因為有學員問她該怎麼稱呼她，她還說等適當時機她會自我介紹，不是十分地親切。

同學真的是來自四面八方。

亞洲代表有1台、1日、1韓、1菲律賓，以及印度生6名。

加拿大來了好多個，誰叫Sivananda第一個外國的ashram就是設在加拿大魁北克的蒙特婁。

巴西2個 、 丹麥1個 、 瑞士1個 、 奧地利2個 、 德國1個 、 南非1個、澳洲1.5個 、 美國1.5個 、英國1.5個等。

(1.5個的原因是，比如有位Richard同學，美國籍，但是七歲時因戰爭離開黎巴嫩到美國的，所以他算一半。)

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喬安娜和我的房間，雖然簡陋，但在當時當地的標準來看，實屬高級。畢竟我們是兩人共用一房一衛，且還有配備一套桌椅讓兩人可以搶著用。

每個房間都掛著guru (老師)的照片。

白色牆壁，木頭櫃子的簡單房間，因為床單和窗簾的眾多色彩而顯得十分活潑又印度。

雙人房配有馬桶，不必蹲著上廁所。至於有沒有熱水，就要今晚洗澡才能見真章了。

晚餐時，大家圍坐在地板成ㄇ字型，老師先開口唱出:

「Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare」

「Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare」

我們就照跟，然後一邊拍手打節奏。

以後聽到這首梵唱就知道大家已經在飯廳等了，快點進去。

來印度前我一度害怕在Ashram一天吃兩餐吃不飽。我錯了。每天都吃很飽!因為負責配飯配菜的同學會一直巡場，一直加菜在你的盤子裡。大多是以豆子，瓜類為主的素食，算蠻好吃的。

明天是5/15周日，正式開學的前一個假日，我們被允許可以前往Utta Kashi小鎮，看是要買東西還是上網什麼的。

到學校的第一個夜晚，床雖然很硬很小很陌生，但知道我將在此安頓學習一個月，比起前兩天瘋狂的舟車勞頓，真個小房間真是太舒適了。

10點熄燈，我們也因疲累而很快就睡去了。

Sivananda TT 生活學習篇，待續。

就是這座吊橋。我們傻傻走到對面去，不知道學校的門就在眼前五公尺處。

Ashram大門

我們的高級兩人宿舍。只有兩人房有一副桌椅，其他4人和8人房，全部都要在床上寫作業。

食在Ashram

有一區的宿舍直接面恆河，名字就叫Ganga Dorm. 淙淙水聲真的是讓人心曠神怡。