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梵唱課 & Universal Prayer

在每日的Satsang中,總是拿著一本chant book跟老師同學一起梵唱。

說實在,這突如拔山倒樹而來的梵唱,讓我張著口不知所措的跟著閉合閉合,大家是在念什麼外星話?

老師講課,印度腔也是超重的,稍微分心馬上就跟不上;一有閃失,你立刻就成為第一位登上火星上學的地球人。

於是只好無所不用其極的,用中文英文台語的發音註解在旁,幫助自己記憶。畢竟結業考試前,這些都要記起來的呀。

梵唱之外,有些篇幅是英文,其中每天必念的就是這 Universal Prayer。

顧名思義,既然是universal, 而班上的同學又是來自是世界八方的,所以老師那邊有一本包含各種語言版本的universal prayer,讓不同語系的同學輪番用自己的語言念禱詞跟全班分享。

而裡面,日文韓文全都有,居然沒有中文,連簡中的沒有,全班也只有我一人是中文使用者,於是我就自己翻譯一下,單馬上陣了。



英文版:

O Adorable Lord of Mercy and Love,
Salutations and prostrations unto Thee.

Thou art Omnipresent, Omnipotent and Omniscient.
Thou art Satchitananda.
Thou art Existence, Knowledge and Bliss Absolute.
Thou art the Indweller of all beings.

Grant us an understanding heart, equal vision,
Balanced mind, faith, devotion and wisdom.
Grant us inner spiritual strength to resist temptation
And to control the mind.

Free us from egoism, lust, anger, greed, hatred and jealousy.
Fill our hearts with Divine Virtues.

Let us behold Thee in all these names and forms.
Let us serve Thee in all these names and forms.
Let us ever remember Thee.
Let us ever sing Thy glories.
Let Thy name be ever on our lips.
Let us abide in Thee for ever and ever.

Om Bolo Satguru Sivananda Maharaj Ji Ki! Jaya!
Om Bolo Sri Vishnu-devananda Maharaj Ji Ki! Jaya!



我翻譯的繁中版:
喔,親愛的,充滿慈悲與愛的神,
我向祢致敬,臥倒在祢的跟前。

祢是無所不在,無所不知,無所不能,
祢是Satchidananda,
祢是存在的本身、知識、與至高的喜樂,
祢是萬物的庇護。

賜給我們一顆體諒的心,公正的視野,平衡的心智,信念,奉獻,與智慧。
賜給我們內在靈性的力量,來抵抗誘惑。
讓意念受我們控制。

帶我們遠離自大、欲望、憤怒、貪嗔、憎恨、與嫉妒。
讓我們的心中滿高尚的道德情操。

讓我們用以上的名字和形式稱呼祢,
讓我們用以上的名字和形式服侍祢,
讓我們永遠記得祢,
讓我們唱頌祢的榮耀,
讓祢的名字永遠掛在我們嘴上
讓我們永遠與祢同在。

Om Bolo Satguru Sivananda Maharaj Ji Ki! Jaya!
Om Bolo Sri Vishnu-devananda Maharaj Ji Ki! Jaya!


無所不用其極的,讓自己學會梵文發音

連[怕踢他]都出來了。


好樣的印度 洗衣服&小玉西瓜 5/20


大部分來到印度的旅人,或是大多數人對印度的印象,就是你會烙賽烙很慘。
所以出發前我也買了藥師推薦的克力瀉」,
但此時此刻的我卻希望我買的是樂下劑」,一種輕瀉藥。
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周五是一周一次的休息日,6am Satsang 靜坐梵唱後,窗外一片豔陽,哪麼就來洗衣服吧。

我可能從來沒有手洗過衣服(內衣褲不算的話),在洗石子砌成的洗手台上,來回反覆地抹肥皂、搓搓揉揉,要洗得乾淨真是不簡單耶。
尤其是擦身體的大毛巾,哇靠! 這麼大條是要我怎樣洗呀?
重得要死,要把泡沫擰乾淨,把毛巾擰到不滴水,還真的很難耶。

衣服買什麼名牌呀!? 手洗時好洗最重要了!

沒有洗衣機的家庭主婦們,我向你致敬。

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工作完畢後,經過我打掃的「通往恆河的石階」(stairways to Ganga)慢步到河畔。
一邊享受著陽光打在身上的溫暖,足下踏著冷冽的河水,還得一邊閃躲石頭上不論是乾成酥鬆狀或是新鮮柔軟的牛糞。

找了塊石頭坐下,耳邊淨是淙淙流水聲,在恆河上游的一個豔陽午後,我翻開書本準備閱讀。
一切是這麼地寫意,簡直可以拍日式綠茶廣告了,
就偏偏在你坐定後,心滿意足之際,開始有眾多蒼蠅進攻,擾亂你。

印度,總是不厭其煩地 用盡各種方法提醒著你
事情不是永遠的美好
有好就有壞
有愛就會生恨
有左才會有右
所以 學習平常心來看待事物
不要期待好 也不要預期壞
隨遇而安
接受

好與壞
順心與不順心
總是手牽著手接踵而至
一點空隙也不留
時時提醒你
種種受之影響的情緒起伏
都是假的
觀照自我的本心才是真的


我從台北帶了6包三合一咖啡,還有幾包燕麥片。
這些是在台北買了放在家裡許久,根本不想喝的飲品,
家裡還有一堆熱可可隨身包,一旦過期了,命運就是被扔到垃圾桶
到了印度,這些卻珍貴地跟什麼一樣
一點一滴都是甘露

加拿大同學給我治便秘的藥,我就用綠茶口味燕麥片回送給她
好好笑喔,居然變成可以交易的期貨了。


我現在正在寫字的原子筆,是學校發的,一人一支。
雖然有點斷水,但也要好好使用,不能遺失。


想想在台北的辦公室,筆多到爆,還有一些參加投資會議後就會收到的 以超級厚紙板為封面的高檔精裝筆記本和燙金燙銀的筆。
(btw, 投資銀行辦的會議真的都超級浪費又超級不環保,三天的會,一天八場,我公司三人參加,就會製造出3x3x8=72個紙杯供我們喝咖啡或茶。)


我深深覺得,這個世界上,大多數問題的基本根源存在於 資源分配的不均。

於是乎,在我們有限的能力,盡量幫忙把身邊的資源重新分配一下吧。
不要小氣,不要囤積,要愛人用物,不要愛物用人。
藏在你儲藏室的東西,可能是另一個人正想需要的。
分享,珍惜。

這是我在學校第五天的感想。

共勉之。

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離開恆河後走回宿舍,遠看曬在屋簷下的眾多黃色制服,件件有如小玉西瓜般地佈滿黑色瓜子形狀的籽。

近看,全部都是蒼蠅。我的媽呀!

好樣的印度!






Karma Yoga 5/16


對瑜珈各個派別稍有了解的人都知道,Sivananda是很重視Karma Yoga的。
不求結果地為他人付出和服務,是Sivananda主要教誨之一,想當然爾也會被列入教學課程之一。

Karma Yoga,karma, 可解釋做因果,在這邊講的是一種無我的奉獻和付出。

還在台灣時,一位Sivananda出師的老師,就曾跟我告誡過Sivananda TT會有karma yoga喔。
每天做過一小時的Karma,我很OK啦。又不是沒在台灣接受過國民教育,國中時7點要到校掃地的日子我也是過了3年的。

但老實說,我很害怕被分到跟掃廁所有關的工作。不是很想看到他人沾在衛生紙上的屎,也不是很想努力勤刷尿垢。

所以當mataji宣布15號,Yiti的工作是掃地時,哇哈哈哈哈,真是太高興了。完全跟蒼蠅垃圾屎沒有關係,真是上天憐憫呀。

(就是我先前描述不親切的住持director,但後來跟她聊天發現我誤會她了,她是故意裝嚴肅的,因為之前有學生因為她太友善,非常不尊重ashram和裡面的工作人員,把他們當做飯店服務員,要他們幫忙搬行哩,水桶沒水了就沒耐心地大叫等等)。

(mataji的意思是母親的意思。她讓我們選擇喊她mataji(母親)或swamiji(老師),大家一律都喊mataji。)

Mataji說我的範圍是廚房外走廊,一直到階梯,延伸到恆河區女宿舍的洗衣區,以及出了ashram的石階。

咳咳,讓我正示宣布一下。 那石階可不是一般的石階。

那可是從ashram通往恆河的石階呀。

Oh my GOD! 通往恆河的石階,英文就是Stairway to Ganga。聽起來超酷的耶! 酷到值得讓 Led Zepplin 暨Stairway to Heaven後,再譜寫另一首 Stairway to Ganga 吧!

10am的早午餐吃過後我出去掃地,正中午11am的艷陽下,曬在我因為低頭掃地而暴露出來的後頸。

熱情高照卻不黏膩。好舒服呀。
大太陽我不介意,只要不流汗就好。

嗯,好想台北喔。
剛吃完飯,也好想喝一杯咖啡喔,一杯真正的咖啡。

希望掃完地後,如果老天要給我一個good karma, 我要求不多,只希望可以好好大便。

太陽曬了後,昨天因為流汗又吹電扇的風濕痛好了有8成耶。哇! Karma yoga真有效。 :)


Stairway to Ganga

正宗 Stairway to Heaven